Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 21,13g | Prot: 92,26g | Karb: 102,18g.
Makan Pagi: Fiesta Makarel, Natlab Soy Protein Isolate. Makan Siang: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Tomat Merah, Jamur Tiram. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kobe Boncabe, Shirataki Mie Basah Matang. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate, Fitbar Fruits. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dignara
|