Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 57,29g | Prot: 51,71g | Karb: 197,76g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds, Lemon, Blueberries, Honey, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. Makan Siang: Cucumber, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , White Rice. Makan Malam: Peanut Sauce, Padamu Bihun Jagung, Fried Tofu , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Durian (Raw or Frozen) , Mango, Lychee, Colatta Choco Chips, Banana Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|