Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 31,83g | Prot: 42,79g | Karb: 71,51g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Telur Dadar. Makan Siang: Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Kerupuk Makanan Ringan, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Delfi Top, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tahu Goreng, Kerupuk Asin, Rengginang, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fatimatu16
|