Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 10,94g | Prot: 21,16g | Karb: 98,64g.
Makan Pagi: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Beef Meatballs, Batagor Batagor, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Siomay, Super Bihun Super Bihun Kuah. Camilan/Lainnya: Strawberries (Unsweetened, Frozen) . lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Fitness (Workout) - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisaaafri
|