Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 49,04g | Karb: 201,09g.
Makan Pagi: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kobe Boncabe Level 15, Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kokita Sambal Rawit Bawang, ABC Saus Sambal, Kerupuk Beras, Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Sukses's Mie Kuah Rasa Soto Mie, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|