|
back to 67...
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
591 kkal
|
Lemak: 8,79g | Prot: 61,02g | Karb: 68,81g.
Makan Siang: Boiled Potato, Grilled Fish, Broccoli. Makan Malam: Green Tea, Grilled Fish, Barbeque Sauce (Low Sodium, Canned) . Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga. lagi...
|
|
2663 kkal
|
Latihan:
Memasak - 3 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam, Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riena Meysha
|