Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 81,20g | Prot: 31,84g | Karb: 179,20g.
Makan Pagi: Nescafe Classic. Makan Siang: Banana, So Good Almond Milk (Original), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Captain Oats Rolled Oats, Dried Chia Seeds . Makan Malam: Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Green String Beans (from Fresh). Camilan/Lainnya: Banana Chips, Mayora Kalpa, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|