Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 40,77g | Karb: 63,84g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Wortel, Mayones (Kalori telah Dikurangi atau Diet, Bebas Kolesterol), Tomat, Bawang Bombay Dimasak , Jagung Manis Kuning, Selada Air, Mission Wholegrain Wrap. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|