Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 80,03g | Karb: 89,09g.
Makan Pagi: Sosis Ayam, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Makan Siang: PH Nutrition Whey Protein, Sayap Ayam, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rieka09
|