Daftar  |  Masuk

Jurnal andine sekar, 02 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
59,9 kg Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.    Sisa: 12,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 Juli 2020:
1550 kkal Lemak: 47,31g | Prot: 50,78g | Karb: 239,46g.   Makan Pagi: Kue Bolu, Hatari Marie Susu, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang:  Gudeg,  Tempe Goreng,  Telur Dadar,  Nasi Putih. Makan Malam: Roma Biskuit Kelapa, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng,  Tempe Goreng. Camilan/Lainnya:  Ubi Goreng,  Tempe Goreng, Tempe Goreng. lagi...
1837 kkal Latihan: Cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan andine sekar


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.