Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 31,87g | Prot: 57,31g | Karb: 119,25g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula, Risoles. Makan Siang: Ikan Tongkol, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Mangga. Camilan/Lainnya: Indomie Rasa Soto Mie, Biskuit Keju. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Menyapu Daun - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ylzyrsqaa
|