Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
278 kkal
|
Lemak: 5,95g | Prot: 9,58g | Karb: 49,40g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Daging Sapi, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riska15
|