Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 26,16g | Prot: 40,08g | Karb: 141,31g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Sate Ayam, Semur Daging, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sawi Dimasak, Nasi Putih. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan winda junita
|