|
體重91.4
體脂32.1
基代1685
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
才0.6😭😭😭 要再努力💪了
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 85,50g | Karb: 247,05g.
Makan Siang: 肉桂甜麵包（加葡萄乾）, 蘋果, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 紅燒牛肉麵. Makan Malam: 韭菜炒雞蛋, 糖漿, 芋圓, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 肉粽. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|