going the wrong direction.....
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 61,11g | Karb: 172,91g.
Makan Pagi: Sweet Cherries, Strawberries, Pineapple, 100% Whole Wheat Bagel, Creamy Peanut Butter, Watermelon, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Makan Malam: Cooked Mushrooms (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Sweet Mini Peppers, garlic & herb French bread, Merlot Wine, Yellow Summer Squash, Tilapia (Fish). Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Ice Cream Bars - Giant Latte, Spreadable Cheese - Spinach Artichoke, Plums, Triscuit Thin Crisps Original, Bud Light Lime-A-Rita. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|