Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
250 kkal
|
Lemak: 5,96g | Prot: 7,78g | Karb: 47,80g.
Makan Pagi: Pepaya Muda, Nanas. Makan Siang: Pepaya. Makan Malam: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Pepaya. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan widia safira
|