Daftar  |  Masuk

Jurnal Sarastiani, 01 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
68,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 16,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Juli 2020:
1356 kkal Lemak: 50,93g | Prot: 57,69g | Karb: 175,23g.   Makan Pagi:  Daun Bawang,  Nasi Putih,  Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Makan Siang:  Minyak Wijen,  Tempe,  Kacang Panjang Hijau, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult,  Kue Nastar. lagi...
1659 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Sarastiani


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.