Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
709 kkal
|
Lemak: 30,30g | Prot: 39,64g | Karb: 74,82g.
Makan Siang: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sayur Campuran, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Hitam. Makan Malam: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Hitam, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Aice Ice Milk, Indomaret Kacang Medan , Nabati Hanzel, Stroberi, Nextar Nextar, Tropicana Slim Sweet Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELFIRA SYEBAN
|