Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 20,29g | Prot: 54,87g | Karb: 108,85g.
Makan Pagi: Madu, Chia Seed, Buah Anggur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Bawang Putih Cincang, Bakso tanpa Daging, Wortel, Sawi Putih, Indomaret Jamur Kuping, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Saori Saus Tiram, Bawang Putih Cincang, Tempe, Garam, Sawi Putih, Tomat Merah, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|