Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 93,81g | Karb: 69,91g.
Makan Pagi: Tempe, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Makan Malam: Saori Saus Tiram, Garam, Bango Kecap Manis Light, Bawang Putih, Bawang Merah, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Nanas, Tahu Isi, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Oldenburger Leche Semidesnatada UHT De Larga Duracion. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ichasialus
|