Jurnal widia safira, 30 Jun 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020

70,5 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 10,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juni 2020:

632 kkal

Lemak: 25,34g | Prot: 31,63g | Karb: 68,96g. Makan Pagi: Bubur Ayam, Nasi Uduk. lagi...

2162 kkal

Latihan: Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan widia safira