Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 60,91g | Prot: 58,16g | Karb: 264,77g.
Makan Siang: Ikan, Pepaya, Onde Onde, Keripik Pisang, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
HIIT - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nitro Flower
|