|
1 1/2 lbs. Can I do it?
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 64,91g | Prot: 47,19g | Karb: 171,13g.
Makan Pagi: Pineapple, Peaches, 100% Whole Wheat Bagel, Sliced Ham, Spicy Brown Mustard, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Strawberries, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener, Watermelon. Makan Malam: Corn Muffins, Merlot Wine, Pimento Cheese, BLT Sandwich, Plain Sweet Potato Chips. Camilan/Lainnya: Cherry Tomatoes, Sweet Cherry Peppers, Supremely Spicy Hummus, Sea Salt Bagel Crisps, Avocados. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|