Jurnal riska15, 30 Jun 20

Profil riska15 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020

58,3 kg Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg. Sisa: 3,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juni 2020:

485 kkal

Lemak: 7,89g | Prot: 10,34g | Karb: 97,73g. Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: WRP WRP On The Go. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...

1604 kkal

Latihan: Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan riska15

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal riska15, 30 Jun 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan riska15