Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 74,82g | Karb: 106,61g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Makan Siang: Saus Teriyaki, Salmon Masak, Nasi Merah. Makan Malam: Gula Pasir, Kimchi, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bernessaa
|