|
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 82,79g | Prot: 37,42g | Karb: 246,23g.
Makan Pagi: Yoplait Oui French Style Yogurt - Peach, Califa Farms Xx Espresso Cold Brew Coffee with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Almond Milk Mocha Frappuccino. Makan Siang: Namchow Shrimp Tom Yum Soup. Makan Malam: Heinz Gourmet Malt Vinegar, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Cole Slaw, Schwan's Multigrain Orzo, Quinoa & Vegetable Blend. Camilan/Lainnya: Shirakiku Sweet Rice Cake ( Bean ), Schlotzsky's Deli Cracked Pepper Chips. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jun 20 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|