Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
650 kkal
|
Lemak: 19,36g | Prot: 66,05g | Karb: 55,86g.
Makan Pagi: Mangga, PH Nutrition Whey Protein. Makan Siang: Tumis Buncis, Pisang Apel, Telur Puyuh, Telur Rebus. Makan Malam: Telur Ceplok, PH Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rieka09
|