Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 77,74g | Karb: 55,19g.
Makan Pagi: Campbell's V8 High Fiber, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Egg, cantaloupe, 8 oz. Makan Siang: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Makan Malam: Watermelon, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Camilan/Lainnya: Appleton Farms Premium Sliced Bacon. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|