Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 70,78g | Karb: 73,59g.
Makan Pagi: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Asparagus (from Fresh), Soft Boiled Egg. Makan Siang: Banana Bread, Total Greek Yoghurt, Blueberries , Tesco Strawberries, Cucumber, Chicken Breast Meat, Heinz Salad Cream, Spinach . Makan Malam: Sour Cream, Guacamole, Salsa, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Young Green Onions, Cucumber, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Spinach , Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) . Camilan/Lainnya: Brazil Nuts, Coffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|