Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
390 kkal
|
Lemak: 16,40g | Prot: 10,77g | Karb: 51,06g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghinaa maharani
|