體重92.4 體脂32.3 基代1700 內臟脂肪15 肌肉59.3 骨質3.2 我沒吃肉粽啊😭😭😭
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 92,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2142 kkal
|
Lemak: 75,13g | Prot: 102,17g | Karb: 158,90g.
Makan Pagi: 阿明師 太陽餅, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, 鮮奶茶. Makan Siang: 牡蠣, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 透抽, 蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 蛋炒飯. Makan Malam: 甜不辣, 丹丹漢堡 麵線羹, 雞蛋沙律三文治. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|