Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 79,30g | Karb: 75,60g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning, Telur Dadar, Tempe Orek. Makan Malam: Pempek. Camilan/Lainnya: Tempe Mendoan, Cahkwe. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whos.thiss
|