Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 43,41g | Karb: 78,06g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Mentega, Prosana Proffle Mentega, Nasional Susu Murni. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, HIIT - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onieljelita
|