Jurnal Firscafbl, 24 Jun 20

Profil Firscafbl | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020

63 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Juni 2020:

467 kkal

Lemak: 4,62g | Prot: 11,47g | Karb: 97,78g. Makan Pagi: Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Naraya Susu Kedelai. lagi...

1799 kkal

Latihan: Cardio - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...

Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Firscafbl

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Firscafbl, 24 Jun 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Firscafbl