Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 74,34g | Prot: 106,98g | Karb: 167,89g.
Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ikan Tongkol Goreng, Daging Banteng (Daging Saja), Jengkol, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Makan Malam: Kubis, Ayam Geprek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paypay87
|