Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 23,92g | Karb: 42,23g.
Makan Pagi: Bakwan, Telur Dadar, Dendeng Daging Sapi. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Semur Daging, Tempe Bacem, Nasi Putih. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FirdaChim
|