Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 115,91g | Karb: 149,56g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pepperoni Pizza Bread. Makan Siang: Whole Wheat Bread (Commercial) , Fried Egg, Myprotein Whey Protein. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|