|
53 kilo sebenernya takut naik jadi di tambah setengah kilo ajaa :D
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 29,09g | Prot: 18,22g | Karb: 93,95g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Makan Siang: Jus Apel. Makan Malam: Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Donat (Tawar). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SELVIANTI YUSNITASARI
|