Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 19,94g | Prot: 80,67g | Karb: 430,22g.
Makan Pagi: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: KFC Fish Fillet, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Risoles, Koktail Buah atau Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Serious Mass. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suci Ratnasari
|