|
體重92
體脂32.2
基代1694
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
應該是💩💩💩 還是補到🐟了😅😅😅
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 92 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2810 kkal
|
Lemak: 95,21g | Prot: 117,66g | Karb: 374,96g.
Makan Pagi: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. Makan Siang: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 諾貝爾 鳳梨酥, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 豆干, 滷蛋, 肉粽, 鼎泰豐 鮮肉粽子. Camilan/Lainnya: 泰山 八寶粥, 一蘭 拉麵. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|