Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
552 kkal
|
Lemak: 34,80g | Prot: 22,44g | Karb: 41,76g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Tumis Kangkung, Blewah Melon. Makan Siang: Tango Tango, Kerupuk Beras, Sosis Ayam, Sosis Daging Sapi. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shinxr
|