Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
967 kkal
|
Lemak: 29,22g | Prot: 37,05g | Karb: 135,10g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa. Makan Siang: Fried Rice. Makan Malam: Green Tea, Sarimi Mie Instan, Nasi Putih, Teriyaki Chicken. Camilan/Lainnya: Papaya, Papaya, Biskitop Vegetable And Cheese Stick, My Roti Roti Isi Cokelat. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 5 menit, Istirahat - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fayza mayla
|