Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 66,44g | Prot: 90,32g | Karb: 310,31g.
Makan Siang: Pepaya, Pisang, Quaker Oat. Makan Malam: Royco Royco Ayam, Garam, Bamboe Kare, Telur, Sawi, Tahu, Kecambah. Camilan/Lainnya: Kopi Latte, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bakwan, Ubi Goreng, Pisang Goreng, Pisang, Gula Pasir, Gery Saluut Malkist Chocolate, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|