Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 31,86g | Karb: 154,45g.
Makan Malam: Tahu Bacem, Telur Rebus, Telur Rebus, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Minyak Zaitun, Madu, Kangkung, Air Kelapa, Pisang, Alpukat, Apel, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitaaramadhani31
|