Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 73,27g | Karb: 93,51g.
Makan Pagi: Banana, Watermelon. Makan Siang: Boiled Egg, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Chili, Cucumber, Chicken Breast, 1 Sdm Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Astor. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msd8yo
|