Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 71,64g | Karb: 218,65g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Martabak Manis. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Otak-Otak, Nasi Putih. Makan Malam: Emping Melinjo, Nasi Putih, Coto Makassar. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|