Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 25,39g | Prot: 56,92g | Karb: 184,85g.
Makan Pagi: Stroberi, Pepaya, Granola Creations Dark Chocolate & Banana, So Good Almond Milk (Original), Sunpride Pisang Single, Bayam. Makan Siang: Selada, Lada Hitam, Garam Laut, Bawang Putih, Tomat, Bawang Bombay Dimasak , Ayam Brand Tuna Chunks in Olive Oil, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Garam Laut, Bango Kecap Manis Light, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tempe Kukus. Camilan/Lainnya: Pisang, Mentos Permen, Dadar Gulung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buah Naga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|