Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 91,69g | Karb: 210,05g.
Makan Pagi: Jeruk, Telur Rebus, Gula Pasir, Kopi, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Kacang Almond, Pisang. Makan Siang: Daging Kambing, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Susu Rendah Lemak, Quaker Instant Oatmeal, Hati Sapi. Camilan/Lainnya: Susu Rendah Lemak, Kurma. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan withha
|