Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 52,84g | Karb: 56,46g.
Makan Siang: Song He Noble Brown Rice, Indonesian Chicken Satay, Egg Omelet or Scrambled Egg. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klvinong
|