Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
25520 kkal
|
Lemak: 1687,06g | Prot: 2296,66g | Karb: 137,23g.
Makan Pagi: Roti Isi (Campu Kering), Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Daging Sapi, Hati Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol Goreng. lagi...
|
|
1472 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darwati kendal
|